Desayuno
- 1 vaso de leche desnatada con una cucharadita rasa de colacao ( detesto el sabor de la leche )
- 2 tostadas con mermelada de fresa sin azúcar
Media mañana
- Si estoy en casa un yogur desnatado ,...tengo que salir y no sé a que hora llegaré.
Almuerzo
- Ensalada variada : lechuga , tomate , atún y millo
- 2 filetitos de pollo a la plancha
- Fruta , a elegir entre pera y manzana
Merienda
- 1 zumo de naranja sin azúcar
Cena
- Tomate en rodajas con orégano y queso de burgos
- Sepia a la plancha
- Yogur desnatado sabor limón
- 2 tostadas
* Bueno a ver que tal nos va hoy la dieta ,.... ya la peque está mejor ,.. y mañana irá al cole de cabeza jeje,.. la verdad que la pobre me pregunta cuando puede ir,... hoy es el primer día que no tiene fiebre,...asi que la dejaremos a que se aclimate un poco , que haga algo de deberes y ya mañana que vaya reponiendo pilas en el cole.... aún tiene catarro pero menos.
Besitos bego
Yo lo veo muy bien...
ResponderEliminar.. Vaya .. alguien como yo que detesta el sabor de la leche.. solo la tomo si es con café .. o algo que le "camufle" el sabor, y mucho animo para seguir con la dieta .. un saludo .....
ResponderEliminarGracias guapas ,... aqui andamos buscando ideas,..
ResponderEliminarEnlaluna,.. que ya me voy acercando por tu blog , buscando ideas jeje
Lala,..pués ya somos dos jeje,.. es algo que detesto,... pero es que no puedo con eso ( guiño )..asi que aunque esté mal,..por una cucharadita no creo que pase nada,...si no rebajo 100 grs, rebajo 50 jejeje
besitos bego