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martes, 7 de junio de 2011

Huevos duros , gambas a la plancha con mayonesa dukan



Huevo duro , gambas a la plancha con mayonesa Dukan Fase 1 Ataque

- 2 huevos duros
- Gambas al gusto
- Sal fina
- Perejíl picado
- Ajo molido
- Pimienta molido
- Queso de Burgos
- Queso fresco batido


Pasos

- Cogemos la mitad de un huevo duro y lo ponemos en un bol , junto con un poco de queso Burgos y dos cucharadas de queso batido,... añadimos , el perejíl, el ajo , la pimienta y una pizca de sal. Machacamos todo con un tenedor. Reservamos

- Luego haremos a la plancha las gambas con una pizca de sal , le quitamos las cáscara y emplatamos.

- Pondremos las láminas de huevo duro alrededor del plato, las gambas a continuación y en el medio la mayonesa dukan.

* Bueno chic@s ando a régimen ,... y la verda es que platos nuevos no hago,.. pero si esto os sirve para manteneros en forma,.. genial.

* Aunque tiene muy mala fama ésta dieta, deciros,.. que sólo es en la primera fase dónde no se puede comer ni fruta ni verduras ,... en las otras fases se van introduciendo poco a poco,... yo sólo haré la primera,.,, la de 3 días,.. a ver que tal me vá.

Besitos bego

5 comentarios:

nuria dijo...

Una receta muy facilita y muy buena .

Un beso

Begojj dijo...

gracias,.. el estar a dieta, la verdad que no me inspira mucho,.. pero algo tenemos que hacer, besitos bego

orquidea59 dijo...

Rica receta. Y ya veo que eres cuidadosa con las dietas. Así me gusta.
Besazos

Federica dijo...

come sempre una ricetta favolosa!baci!

Begojj dijo...

Gracias... la verdad que si la báscula no me engaña...en 3 semanas he perdido 4 kilos,.. cierto es que ahora estoy haciendo ésta semana la dukan ,.. pero bueno ya me queda nada para empezar con verduras..y animarme más jeje