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Sé que te gusta mi blog y lo tengo para compartir mis recetas ,.. pero con una condición.. que sea para uso personal y no comercial , mencionar siempre de dónde lo has sacado .

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viernes, 4 de diciembre de 2009

Hoy comemos , día 4

Bueno,.. ayer no puse la dieta,..me la salté un poco,.. pero aún hoy , me he llevado la sorpresa que he vuelto a bajar algo,... yo creo que la báscula está rota jaja,.. pero parece que no, a ver la próxima semana que pasa ( guiño )

Desayuno

- 1 vaso de leche desnatada

A media mañana

- 1 tostada con mermelada de fresa

Almediodía

- 2 lenguados grandes a la plancha y 50 grs de patatas
- 1 tostada
- 1 mandarina

Merienda

- 1 yogur desnatado ,(no sé que sabor escoger hoy)

Cena

- Una tortilla con calabacines
- 1 yogur
- 2 tostadas


* Besitos bego

6 comentarios:

Mari dijo...

Hola Begojj, cuanto tiempo sin venir por aquí. Que bonito te ha quedado el blog!!! me encanta. ¿Tu también a dieta? madre mía, es que con la de cosas ricas que vemos y ponemos en práctica a ver quien se resiste. Pues bueno ya seguiré visitandote un besote

Ah, me preguntaste hace unas semanas por lo de las lluvias, pues me cogio en la calle pero gracias a dios no paso nada, un buen susto pero nada mas

laviana ( Fely) dijo...

Os dejo a tod@s el mismo comentario o sea, copio y pego..
Que tengais un buen puente nos vemos a la vuelta.
Un bexazo.

Espe dijo...

a este paso te quedas en el chasis

Begojj dijo...

Mari , gracias,.. si es que yo tampoco tengo mucho tiempo para ir a todos los blogs,... pero intento contestar los que pueda. ( guiño )

Me alegro que no pasara nada con las lluvias,... jo,..no sé que pasa, pero es que no recibo las respuesta que yo contesto , asi que me pierdo, si he echo alguna pregunta en otro blog,.. mil disculpas,.. es que soy muchas jeje

Fely,..igualmente, muchas gracias.

Bueno, Espe,.. tanto cómo eso,.. de todas formas ya sabes...se dice que al principio es más facíl bajarlos,.. pero luego,.. si no te cuidas, los subes como la espuma jeje

Lo importante es ir habituándose, besitos bego

mamen dijo...

Que bien lo llevas, y si notas los resultados, estupendo, eso te ayuda a seguir, besitos valiente

Begojj dijo...

Garcias guapa, besitos bego