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domingo, 7 de diciembre de 2008

Moldecito de atún con guisantes y jamón ( microondas )


Moldecito de atún con guisantes y jamón

- 2 latas de atún
- 1 brick de nata pequeño
- 1 huevo
- Sal fina
- Pimienta negra molida
- Ajo molido
- Nuéz moscada
- Salsa de tomate
- Guisantes congelados
- Vino blanco
- Jamón serrano en tacos
- Aceite de oliva

Pasos :

- Ponemos en un bol el huevo batido,..el atún escurrido, un poco de sal, la pimienta negra, el ajo molido, la nuéz moscada , la nata y un poco de salsa de tomate. Mezclamos bien.

- Lo ponemos en un moldecito de silicona , no hace falta engrasarlo. A media potencia unos 3 minutos, pinchar con un palillo para ver si está hecho.

- Mientras, hacemos el acompañamineto, en una cazuela, ponemos el aceite de oliva, con ajo picado, los guisantes, el ajmón y el vino blanco que dejaremos evaporar. Tapamos y esperamos a que estén hecho

* Esta es una variante del pastel de atún,..lo acompañé de guisantes con jamón.
Besitos bego

1 comentario:

Oca dijo...

Sencillo, rápido y muy bueno. Especial para esos días de sabado después de currar y donde no tengo muchas ganas de hacer cosas. Eso si... para mi sería el atún, y para mi pareja lo que le acompaña. Ya sabes... los gustos. Jejeje