Bueno,.. ya empezamos el mes navideño,.. ya se vá notando en el aire,.. y sobre todo en casa jeje,.. tengo a la peque nerviosilla, porque sabe que ya queda menos para Reyes jejeje,...
Hoy es un día frío,... asi que hay que abrigarse muy bien y tomar cosas calentitas,.. aqui teneís mi menú de hoy.
Desayuno
- 1 vaso de leche desnatada con una cucharadita de colacao
A mediodía
- 2 tostadas con mermelada de albaricoque
Almuerzo
- Crema de puerros
- Perca a la plancha con ensalada
- Fruta
Merienda
-1 mandarina
Cena
- Pollo a la plancha con piña asada.
- 2 tostadas
- Yogur desnatado de fresa
* A ver si vamos variando el menú,.. que ya aburre un poco ,.. pero por falta de ganas que no sea .
Besitos bego
6 comentarios:
que no te he dicho nada estos dias,que menuda fuerza de voluntad,yo no podria la verdad,ahora mismo ya estoy pensando en la lasaña que he hecho esta mañana y no me puedo contener....sigue asi y no decaigas
Espe hija, llevo viendo tus menús de dieta un montón de tiempo y no te he hecho ningún comentario. Uff¡¡¡ con todo lo que vemos por aquí hay que tener una fuerza de voluntad como un templo.
Besos
Yo sigo con mi medio dieta, aunque el finde vino mi hijo y le hice rabo de toro y la dieta a hacer gargaras, lo que veo es que en tu dieta hay varias tostadas al dia, yo casi no como pan, (con lo que me gusta) si me entero que el pan no engorda, me da algo, un beso
Ays perdonarme,.. que me lío y no os contesto,.. muchas gracias por visitarme...a ver si me paso por vuestros blogs.
Bueno,.. hemos pecado con el turrón si azúcar,.. pero no lo puedo evitar,...ahora casi en navidades, me apetece,...intentamos no pasarno claro jeje
Mamen ,en la dieta que me mandaron,.. pone,..2-3 tostadas,..asi que yo no me complico jeje,..de todas formas, el pan no engorda...lo que negorda son las salsas jejejeje ( guiño )
Espe,.. yo puedo comer pasta,.. eso indica lasagna,.. pero claro,.. rebajando las grasas,.. adaptándola, y cómo plato único... asi que me puedes pasar un poquito jeje
Curra.. anímate,.. si más bien , es aprender a moderarse,...
Besitos bego
Espe cariño, si es que no puedo animarme. Si yo algo esa dieta ya no me encuentran or casa. Soy flacucha, como mi padre es genético, con o que no tengo ningún mérito. No suelo er demasiado comilona, pero cuando me da me pongo tiesa.
Un abrazo guapa
Curra, pués eso es casi una suerte ¿ no ? , porque a mí todo me vá para abajo jeje,.. besitos bego
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