Por favor un respecto a todos los blogueros , gracias .

Sé que te gusta mi blog y lo tengo para compartir mis recetas ,.. pero con una condición.. que sea para uso personal y no comercial , mencionar siempre de dónde lo has sacado .

No quiero que mi blog sea enlazado a otras páginas , sin mi permiso

No copies mis fotos , porque eso me demostrará que no quieres hacerla . Utiliza el código del bloguero ,.. respecta mi trabajo cómo yo puedo respectar el tuyo , gracias

lunes, 23 de noviembre de 2009

Empieza la semana...

Ya estamos a lunes,.. y pienso portarme bien con la dieta jeje,...ayer al final nos fuimos al Foster Hollywood a cenar,... de entrada pedimos una ensalada César , ya luego nos pasamos con un costillar a la barbacoa,.. que a mi hija le gusta mucho y lo compartimos ,.. y ya nada de postre... aunque en casa nos comimos un phoskito,... ya de despedida claro,.. porque a partir de hoy cogeremos la dieta a raja tabla.....y empezamos con lo de hoy.

Desayuno

- Leche desnatada con una cucharadita de colacao

A media mañana

- Un trozo de queso de burgos con un poco de mermelada de albaricoque

Almuerzo

- Arroz amarillo , con una latita de atún y dos mejillones ( estamos a dieta jeje )
-Fruta : Manzana

Merienda

- Zumo de naranja

Cena

- 1 tortilla francesa con media berenjena a la plancha
- 1 yogur desnatado

*Bueno el ejercio de hoy , será correr a por la peque y terminar de limpiar la casa jaja,.. que eso sí que dá para mucho jaja, besitos bego

6 comentarios:

Angie dijo...

Pues te deseo mucha fuerza de voluntad, Bego! Si te sirve de consuelo, yo he dejado de fumar!!!! Creo que es peor que estar a dieta. Un besito y feliz semana.

Sacri dijo...

Animo con la dieta! una cosa la estas haciendo por tu cuenta? es que me parece que es muy poca comida.
Bsitos

STORCH dijo...

De cuantas calorías es Bego, creo que es un poco escasa.
Besitos a los dos.

Begojj dijo...

Angie....¡ ehnorabuena ! sé que eso cuesta mucho más,.. pero lo bien que se siente uno luego ¿ verdad ?

Sacri,..la estoy haciendo con un endocrino,.. lo que pasa que por las mañanas no me dá tiempo a más,.. tengo que despertar a la peque, que desayune, que se vista,.. y a correr al cole,..por eso no tomo más,..al no ser que sea fin de semana.

Storch , no me pone calorías,.. pone Hipocalorica,... no es que sea escasa... es que hay pocas opciones,.. todo a la plancha o guisado,...algunas vez tortilla,.. y ya sabes,.. esto es un poco buscarse la vida, para que no te aburras jeje

Gracias,.. besitos bego

Begojj dijo...

Angie....¡ ehnorabuena ! sé que eso cuesta mucho más,.. pero lo bien que se siente uno luego ¿ verdad ?

Sacri,..la estoy haciendo con un endocrino,.. lo que pasa que por las mañanas no me dá tiempo a más,.. tengo que despertar a la peque, que desayune, que se vista,.. y a correr al cole,..por eso no tomo más,..al no ser que sea fin de semana.

Storch , no me pone calorías,.. pone Hipocalorica,... no es que sea escasa... es que hay pocas opciones,.. todo a la plancha o guisado,...algunas vez tortilla,.. y ya sabes,.. esto es un poco buscarse la vida, para que no te aburras jeje

Gracias,.. besitos bego

Azabe dijo...

Bego compartimos los mismos gustos nosotras 2 y nuestras peques en lo del costillar del foster jejeje
Sobre la dieta tu ya sabes cual hago yo la de los puntos desde hace un capazo y me va fenomenal.
Yo también fui al endocrino y me puso 1200 y no te creas que perdi mucho me estanque, luego tome esta y hasta ahora. Y las analiticas fenomenal.
Besitos y mucho ánimo