Desayuno
- 1 vaso de leche desnatada con una cucharadita rasa de colacao ( detesto el sabor de la leche )
- 2 tostadas con mermelada de fresa sin azúcar
Media mañana
- Si estoy en casa un yogur desnatado ,...tengo que salir y no sé a que hora llegaré.
Almuerzo
- Ensalada variada : lechuga , tomate , atún y millo
- 2 filetitos de pollo a la plancha
- Fruta , a elegir entre pera y manzana
Merienda
- 1 zumo de naranja sin azúcar
Cena
- Tomate en rodajas con orégano y queso de burgos
- Sepia a la plancha
- Yogur desnatado sabor limón
- 2 tostadas
* Bueno a ver que tal nos va hoy la dieta ,.... ya la peque está mejor ,.. y mañana irá al cole de cabeza jeje,.. la verdad que la pobre me pregunta cuando puede ir,... hoy es el primer día que no tiene fiebre,...asi que la dejaremos a que se aclimate un poco , que haga algo de deberes y ya mañana que vaya reponiendo pilas en el cole.... aún tiene catarro pero menos.
Besitos bego
3 comentarios:
Yo lo veo muy bien...
.. Vaya .. alguien como yo que detesta el sabor de la leche.. solo la tomo si es con café .. o algo que le "camufle" el sabor, y mucho animo para seguir con la dieta .. un saludo .....
Gracias guapas ,... aqui andamos buscando ideas,..
Enlaluna,.. que ya me voy acercando por tu blog , buscando ideas jeje
Lala,..pués ya somos dos jeje,.. es algo que detesto,... pero es que no puedo con eso ( guiño )..asi que aunque esté mal,..por una cucharadita no creo que pase nada,...si no rebajo 100 grs, rebajo 50 jejeje
besitos bego
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